Haydi bugün güne farklı başlamaya hazır mıyız?… Güneşe Selam/Surya Namaskar

Yoğunluk yüzünden spor yapamayanlar, kendine vakit ayıramayanlar, sürekli halsizlikten, sıkıntıdan, mutsuzluktan, stresden bunalanlar şimdi bunlardan biraz olsun kurtulmaya hazır mısınız?

Okumaya devam et

Refleksoloji ile gelen rahatlık…

Siz de benim gibi sağlıklı yaşam tarzını benimseyenlerdenseniz iç sesinizi daha fazla dinliyorsunuz demektir. Buradaki iç sesimizi dinlemekteki amacımız bedenlerimizin ne zaman neye tepki göstereceğini önceden bilmek ve onu dış etkenlerden korumaktır. Tabiiki öncelikle doktor kontrolu ve tıbbın getirdiği tüm tedavileri uyguluyoruz.

Okumaya devam et