Zihni zinde tutmanın 10 yolu…

Zihin insanın düşünme yeteneğini, algılama ve bellek durumunu tanımlar. Zinde bir zihin sağlıklı kararlar vebilme yeteneğine sahip beyin faaliyetleridir.Eminim ki; yoğun iş temposu, şehrin gürültüsü ve trafiği, yaşam zorluğu bazen herkesi bunaltmaktadır. Hatta bazen uykusuz geçen gecelerinizin olduğunu söylediğinizi duyar gibiyim. İşte bunların sebebi aslında gün içerisindeki zihin yorgunluğunuzdan kaynaklı. Bunun için şimdi sizlere günlük hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle ve kolay takip edebileceğiniz uygulamalarla zihninizin günlük temponuza ayak uydurmasını sağlayabilirsiniz.

 

 

Okumaya devam et

Reklamlar